Você conhece os hábitos que influenciam na vida sexual?

Tabagismo, álcool em excesso e peso descontrolado podem prejudicam sua libido

Quando o sexo vai mal, muitos setores da vida desandam também, assim como acontece com qualquer problema da vida pessoal. Mas o oposto também é verdadeiro: os nossos hábitos do dia a dia podem influenciar (e muito!) na libido. Afinal, tanto no homem quanto na mulher, a libido depende de fatores também fisiológicos, como hormônios, circulação sanguínea e impulsos neurológicos.

Por isso mesmo, quanto mais plena estiver a saúde de homens e mulheres, melhor o desempenho sexual. E nada reflete mais um corpo saudável do que hábitos saudáveis! Mas você sabe como seus hábitos influenciam na sua vida sexual?

• – Fumar prejudica seu desempenho sexual
• – Praticar atividades físicas favorece a libido.
• – Bebidas alcoólicas atrapalha
• – Ter o peso descontrolado prejudica.
• – Dormir bem ajuda a melhorar o desempenho sexual.
• – Alguns medicamentos podem atrapalhar o desejo

Fonte: site Minha Vida